Resolusi 2018 dan Memohon Keajaiban Mewujudkan Harapan

Ancangan capaian pada 2018 dirasa terlalu tinggi sehingga kadang semangat kadang juga galau? Hanya keajaiban yang bisa menolong? Tahun ini berisi tumpukan pindahan harapan dan kenyataan dari tahun sebelumnya yang belum tuntas. Sebagiannya merupakan tumpukan target yang harus dicapai sehingga menjadi target yang (lebih) tinggi. Sedangkan sumberdaya beserta prosesnya membutuhkan waktu hingga mencapai hasil. Kita tak mungkin memperpendek waktu, melompatkan waktu untuk mempercepat hasil. Mempercepat … Lanjutkan membaca Resolusi 2018 dan Memohon Keajaiban Mewujudkan Harapan

Mengatasi Sulit Tidur atau Insomnia

Gangguan tidur yang berupa sulit tidur atau insomnia adalah kesulitan memulai tidur dan mempertahankan kondisi tertidur. Memulai tidur bisa sulit, dan jika pun telah dapat tidur, maka penderita insomnia kadang juga sulit mempertahankan tidur. Tidur sebentar lantas terbangun. Terbangun di malam hari dan sulit untuk bisa tidur kembali, atau, bangun terlalu dini dan sulit untuk tidur lagi. Jika ditinjau dari kesehatan, kebutuhan manusia dewasa untuk … Lanjutkan membaca Mengatasi Sulit Tidur atau Insomnia

Perbaiki Yang Pernah Rusak, Jadikan Lebih Bernilai

Kintsukuroi, atau repair with gold yang artinya memperbaiki dengan emas, adalah sebuah seni memperbaiki barang pecah belah yang sudah rusak atau pecah dengan emas. Hasilnya: barang yang sudah rusak dan seharusnya dibuang, menjadi barang yang lebih bagus, lebih bernilai, dan lebih mahal dari sebelumnya! Hampir semua orang pernah mengalami hal buruk dalam hidupnya, yang membuat dirinya “retak” atau “rusak” atau “hancur”.. kayak lagunya Olga… hancur… … Lanjutkan membaca Perbaiki Yang Pernah Rusak, Jadikan Lebih Bernilai

Pos Lekat

Inner Motivation Training

Inner Motivation Training (Pelatihan Motivasi Internal-Diri) merupakan salah satu program Miracle Training (MiTra) dari MiracleWays™ , adalah program pengembangan kapasitas Sumber Daya Manusia (SDM) yang berfungsi untuk menyelaraskan struktur pikiran, emosi dan mental peserta. Program ini meliputi dan melibatkan kesadaran luar (logika) dan kesadaran dalam (inner awareness, ‘kesadaran hati’)  yang bertujuan untuk menyentuh sisi logika, rasa (emotion) dan sisi humanis seseorang, yang disebut ‘Human Factors’,  sehingga menghasilkan … Lanjutkan membaca Inner Motivation Training

Pos Lekat

Penguatan Energi Belajar: Menyikapi Cacat Bawaan Praktik Pendidikan Persekolahan

Cara belajar yang terlalu menghabiskan waktu anak bersama kertas, mencetak “anak pintar” namun rentan, kurang tangguh, kurang percaya diri dan kurang kreatif. Praktik pendidikan persekolahan, dengan tolok ukur prestasi berdasarkan kecakapan menjawab soal, memproduksi “anak pintar kertas”, “anak bodoh” dan “anak rata-rata” (tidak pintar dan tidak bodoh). Dan kita sulit menghindar dari dekapan rezim pendidikan seperti ini. Cara belajar pun di-setting untuk memenuhi tuntutan dan … Lanjutkan membaca Penguatan Energi Belajar: Menyikapi Cacat Bawaan Praktik Pendidikan Persekolahan

Mendesain Karir Untuk Pelajar dan Mahasiswa

Kegalauan dan kebingungan umum pelajar dan mahasiswa yang membawa pada ketidakjelasan rencana belajarnya, kemudian menjalani aktivitas studinya dengan rutinitas tanpa makna, kadang ogah-ogahan, malas, sekedar biar gak tampak nganggur di kampung, akhirnya tidak begitu ‘paham secara sadar’ mengapa ia harus mempelajari ini itu, adalah karena ketiadaan setting tujuan belajar dalam dirinya dan perencanaan karir pasca studi. Goal setting for study and create the career. Merancang … Lanjutkan membaca Mendesain Karir Untuk Pelajar dan Mahasiswa

Metode PQRST

Membaca buku dengan menggunakan metode PQRST, jauh lebih efektif dan menantang. Metode PQRST ini menangkap struktur gagasan dalam buku, sehingga mempermudah penangkapan pemahaman secara utuh. Bukan sekadar “membaca cepat”, namun lebih penting dari itu, -sesuai dengan tujuan membaca buku-, metode PQRST ini adalah memahami isi buku melalui penelusuran struktur gagasan yang terangkai dalam bagian atau bab. Karena pada prinsipnya gagasan yang disajikan dalam buku, yang … Lanjutkan membaca Metode PQRST

Pos Lekat

Mengeksplorasi Potensi Diri

Mind Reprogramming & Accelerated Learning Pemrograman Ulang Pikiran & Pemercepatan Pembelajaran mengeksplorasi potensi diri mendayagunakan potensi diri secara nyata Bagaimana caranya…? Yupz… tahukah Anda jika cara kerja otak kita mirip cara kerja komputer? Aktivitas berpikir melibatkan otak yang berisi sel-sel pemikir (processor) dengan miliaran neuron, dan sistem penyimpanan (memori). Setiap saat otak memproses informasi tanpa henti bahkan ketika tubuh tertidur. Memori (penyimpanan) dalam otak juga … Lanjutkan membaca Mengeksplorasi Potensi Diri

Bagaimana Anda Mendefinisikan Diri

Ya! Bagaimana anda mendefinisikan diri anda, adalah ‘cara anda berada’ dalam kehidupan ini. Ini bukan atau belum bicara sukses atau tidak. Definisi yang anda berikan kepada diri, itu adalah identitas tersemat (embedded identity), yang akan membentuk pemikiran dan perilaku. Bisa disimulasikan (tapi jangan sungguhan, hanya untuk pembuktian saja).   Katakan: “Saya adalah ….” “……” coba diisi (untuk contoh saja) dengan “seorang yang pintar dan sukses” … Lanjutkan membaca Bagaimana Anda Mendefinisikan Diri

Pilihlah Jalan Dalam Keyakinanmu

Sangat banyak jalan alternatif dalam hidup ini. Menyimak pengalaman seorang teman di dunia maya, yang menjadi pusing gara-gara terjebak keruwetan tulisan yang bertebaran di dunia online, tampaknya sederhana, tapi cukup menyeret dan menghamburkan energi. Dunia online menawarkan sangat banyak alternatif. Pilihlah jalan dalam keyakinanmu, dalam memilih informasi sehat dan menyehatkan. Dalam dunia nyata (offline) juga demikian. Sangat banyak alternatif untuk mempermudah hidup ini: mulai dari … Lanjutkan membaca Pilihlah Jalan Dalam Keyakinanmu

Menghalau Galau

Menghalau Galau? Membuang Galau atau Mengelola Galau? atau me-utilisasi galau? Sebelum ngomongin ‘galau’, kita ngomongin sampah dulu yuk… Ya ! Sampah di rumah. Yang sering numpuk tiap hari, kayak galau ini…. hehe… 🙂 Anda membuang sampah atau mengelola sampah? Mungkin dua-duanya benar. Membuang sampah, kadang pikiran jadi sulit, dibuang di mana? (kondisional). Mengelola sampah (mungkin di rumah punya komposter anaerob yang bisa menghancurkan sampah) sehingga … Lanjutkan membaca Menghalau Galau

Mengapa Hal Buruk Itu Sering Mendatangiku

Mengapa Hal Buruk Itu Sering Mendatangiku… Yang perlu dievaluasi terlebih dahulu adalah: Emosi apa yang paling sering menghuni pikiran anda? Gampangnya: anda lebih sering memikirkan apakah? Pikiran yang paling sering terpelihara atau paling kuat tertancap di otak, itulah yang sering muncul. Bagaimana cara menghalau pikiran yang merugikan itu? Netralkan pikiran dan emosi! Dengan cara ini >> Mengelola Kesadaran Internal Memunculkan Miracle Agar HATI menjadi netral.. … Lanjutkan membaca Mengapa Hal Buruk Itu Sering Mendatangiku

Mudah Terpengaruh Itu Baik Atau Buruk Ya?

Mudah Terpengaruh: Baik atau Buruk? Orang-orang yang mudah terpengaruh biasanya mudah pula menerima perubahan, termasuk treatment perubahan diri yang direncanakan. Mereka akan dengan cepat menerima dan mengaplikasikannya dalam dirinya. Hanya saja, mereka ini cenderung menjadi sugestibel (mudah tersugesti). Orang seperti ini akan sulit menolak jika ditawari sesuatu. Mereka sulit mengatakan ‘tidak’. Nah, baik atau buruk ? Tergantung penggunaan dan pengelolaannya. Tidak ada sesuatu di dunia … Lanjutkan membaca Mudah Terpengaruh Itu Baik Atau Buruk Ya?

Kapankah Terakhir Kali Anda Mengalami Perasaan Paling Hebat?

Kapankah Terakhir Kali Anda Mengalami Perasaan Paling Hebat? Bisakah dijelaskan? Untuk apa pula nanyain yang begituan ? Hidup ini life-forward bro… alias maju ke depan.. bukan atret… Begitu kata seorang teman, pada suatu ketika. Wait…. Bukankah untuk maju ke depan dengan kesalahan minimum kita perlu mengevaluasi ‘apa-apa yang telah kita jalani’? Agar tak mengulang kesalahan lama? Dan itu artinya, membongkar-bongkar file lama.. Ya gak friend… … Lanjutkan membaca Kapankah Terakhir Kali Anda Mengalami Perasaan Paling Hebat?

Membangun Percaya Diri

Melanjutkan hasil kesimpulan anda pada artikel “Yakinkah Anda Mampu Melompati Parit Selebar 5 Meter?”, apakah yang dapat anda katakan? Coba runutkan dari jawaban-jawaban pada tiap-tiap pertanyaan. Lanjutkan terus hingga ke jawaban atas “Tugas” Buat kesimpulan. Apa pendapat anda tentang kesimpulan tersebut? Ada yang hendak dikatakan? Langsung refleksikan pada diri anda ya…. Membantu Membangun Percaya Diri: Baca artikel: “Kapan Terakhir Kali Anda Mengalami Perasaan Paling Hebat?” … Lanjutkan membaca Membangun Percaya Diri

Yakinkah Anda Mampu Melompati Parit 5 Meter

Yakinkah Anda Mampu Melompati Parit 5 Meter? Mengapa?   Yakinkah Anda Mampu Melompati Parit 1 Meter ? Yakin mampu? Bahkan sebelum melakukannya? Rasakan emosi yang muncul. Yakinkah Anda Mampu Melompati Parit 2 Meter ? Yakin mampu? Bahkan sebelum melakukannya? Rasakan emosi yang muncul. Yakinkah Anda Mampu Melompati Parit 3 Meter ? Yakin mampu? Bahkan sebelum melakukannya? Rasakan emosi yang muncul. Yakinkah Anda Mampu Melompati Parit … Lanjutkan membaca Yakinkah Anda Mampu Melompati Parit 5 Meter

Sejak Pegang Jabatan Baru Saya Tidak Bisa Senyum

Judul ini saduran dari ungkapan pernyataan peserta pelatihan kami di tahun 2015. Di balik pernyataan tersebut, terkandung makna dan rahasia dalam yang menyangkut pemahaman dan kesadaran diri. Paling tampak, adalah ekspresi tanggungjawab ketika memangku jabatan baru, yang berarti tugas dan tanggungjawab baru; yang dalam kasus ini terpersepsi menjadi “berat” dan “beban”. Jangkauannya cukup banyak.. Bisa terkait dengan persepsi akan kemampuan diri, tanggungjawab dsb.. Lebih lanjut, … Lanjutkan membaca Sejak Pegang Jabatan Baru Saya Tidak Bisa Senyum

Meutilisasi Hati dan Pikiran Untuk Produktivitas

Hati dan pikiran merupakan locus energi potensial manusia, yang jika di-utilisasi optimal dapat memunculkan kekuatan pemberdayaan diri yang dahsyat ! Dalam kondisi “biasa” tanpa “niat” apa-apa, kita seringkali mengalami fenomena “ajaib” ini, misalnya mengalami berada di tempat lain dalam kondisi hampir tidur (masih terjaga), mendengar atau masih merasakan kehadiran suara teman kita, orangtua kita, anak kita pada situasi yang lain, fenomena mimpi, dan sebagainya. Pada … Lanjutkan membaca Meutilisasi Hati dan Pikiran Untuk Produktivitas

30 Menit Lepas Cengkeraman Fobia Kendaraan 30 Tahun #2

Setelah penanganan klien 122210015 yang menderita fobia kendaraan lebih dari 25 tahun yakni pusing dan mual bahkan ketika baru masuk mobil/ bus/ pesawat, kini klien baru (122210017), ia merasa tegang berlebihan hingga mau pingsan jika berkendaraan dengan kecepatan tinggi, baik roda 2 maupun roda 4, terutama jika ia dalam posisi yang dibonceng atau disetiri. Tiga hari setelah terapi, klien menelpon saya, mengatakan telah sembuh dan bisa nyetir mobil sendiri di jalanan Surabaya. Bahkan ngebut di jalan tol. Awas bos jangan ngebut… 😀 Lanjutkan membaca “30 Menit Lepas Cengkeraman Fobia Kendaraan 30 Tahun #2”

Stop Rokok: Kebiasaan Merokok 30 Tahun Hilang Dalam 30 Menit

“30 Menit Melepaskan Diri Dari Kebiasaan Merokok Lebih Dari 30 Tahun”

Saya mem-posting artikel Stop Rokok ini setelah mendapatkan bukti nyata dari pengalaman pribadi saya sendiri. Berbeda dari postingan lain, yang berdasarkan pengalaman saya melakukan terapi atas orang lain, yakni para klien saya, postingan Stop Rokok ini saya awali dari pengalaman melakukan terapi terhadap diri saya sendiri ! Setelah saya benar-benar yakin efek terapi ini telah permanen sebagaimana yang saya rasakan saat ini (pada saat saya mem-posting artikel ini), barulah saya berbagi informasi ini. Pembuktian ini perlu saya lakukan karena saya (ketika itu) adalah perokok, atau dengan kata lain: saya adalah pasien. 😀
Lanjutkan membaca “Stop Rokok: Kebiasaan Merokok 30 Tahun Hilang Dalam 30 Menit”

Fobia Sosial dan Gagal Percaya Diri

Varian lain fobia sosial bisa muncul pada seseorang dengan gejala gelisah, was-was, merasa diperhatikan orang dan orang-orang di sekitarnya serasa seperti hendak menerkam, menertawakannya, menghujatnya, menyalahkan pekerjaannya, dll. Lanjutkan membaca “Fobia Sosial dan Gagal Percaya Diri”