Resolusi 2018 dan Memohon Keajaiban Mewujudkan Harapan

Target pada 2018 dirasa terlalu tinggi sehingga kadang semangat kadang galau? Hanya keajaiban yang bisa menolong? Tahun ini berisi tumpukan pindahan harapan dan kenyataan dari tahun sebelumnya yang belum tuntas. Sebagiannya merupakan tumpukan target yang harus dicapai sehingga menjadi target yang (lebih) tinggi. Sedangkan sumberdaya beserta prosesnya membutuhkan waktu hingga mencapai hasil. Kita tak mungkin memperpendek waktu, melompatkan waktu untuk mempercepat hasil. Mempercepat proses lebih … Lanjutkan membaca Resolusi 2018 dan Memohon Keajaiban Mewujudkan Harapan

Mengatasi Menunda Pekerjaan

Menunda pekerjaan berkerabat dekat dengan malas. Salah satu penyebab seseorang menunda pekerjaan adalah ‘malas’. Dan ‘malas’ itu pun bermacam jenis, ada ‘malas insidental’, ‘malas berkelanjutan’ dan ‘malas terencana’. Malas insidental adalah ketika anda tiba-tiba saja malas mengerjakan sesuatu tanpa diketahui penyebabnya secara jelas, akibatnya: menunda pekerjaan. Malas jenis ini karena terserang rangsangan tiba-tiba misalnya mood tiba-tiba tidak nyaman, teringat sesuatu yang tidak menyenangkan, terbentur sesuatu … Lanjutkan membaca Mengatasi Menunda Pekerjaan

Mengatasi Sulit Tidur atau Insomnia

Gangguan tidur yang berupa sulit tidur atau insomnia adalah kesulitan memulai tidur dan mempertahankan kondisi tertidur. Memulai tidur bisa sulit, dan jika pun telah dapat tidur, maka penderita insomnia kadang juga sulit mempertahankan tidur. Tidur sebentar lantas terbangun. Terbangun di malam hari dan sulit untuk bisa tidur kembali, atau, bangun terlalu dini dan sulit untuk tidur lagi. Jika ditinjau dari kesehatan, kebutuhan manusia dewasa untuk … Lanjutkan membaca Mengatasi Sulit Tidur atau Insomnia

Perbaiki Yang Pernah Rusak, Jadikan Lebih Bernilai

Kintsukuroi, repair with gold, artinya memperbaiki dengan emas, adalah seni memperbaiki barang pecah belah yang sudah rusak atau pecah dengan emas. Hasilnya: barang yang sudah rusak dan seharusnya dibuang, menjadi barang yang lebih bagus, lebih bernilai, dan lebih mahal dari sebelumnya! Hampir semua orang pernah mengalami hal buruk dalam hidupnya, yang membuat dirinya “retak” atau “rusak”. Tetapi itu bukan berarti akhir dari segalanya. Kita telah dianugerahi … Lanjutkan membaca Perbaiki Yang Pernah Rusak, Jadikan Lebih Bernilai

Pos Lekat

Mengeksplorasi Potensi Diri

Mind Reprogramming & Accelerated Learning Pemrograman Ulang Pikiran & Pemercepatan Pembelajaran mengeksplorasi potensi diri mendayagunakan potensi diri secara nyata Bagaimana caranya…? Yupz… tahukah Anda jika cara kerja otak kita mirip cara kerja komputer? Aktivitas berpikir melibatkan otak yang berisi sel-sel pemikir (processor) dengan miliaran neuron, dan sistem penyimpanan (memori). Setiap saat otak memproses informasi tanpa henti bahkan ketika tubuh tertidur. Memori (penyimpanan) dalam otak juga … Lanjutkan membaca Mengeksplorasi Potensi Diri

Kontrol Emosi Sebagai Kunci Kemenangan

“Ketenangan dan stabilitas emosi” Penting bagi mereka yang mengandalkan atau membutuhkan emosi stabil untuk menjernihkan perhitungan dan memenangkan pertarungan !   Apakah profesi anda atau yang anda tekuni sekarang menuntut kejernihan berpikir agar tetap dapat mempertahankan kejernihan dan akurasi perhitungan tanpa dipengaruhi oleh gejolak emosional atau pengaruh angan-angan? Apakah aktivitas anda sekarang menuntut ketenangan dan emosi yang stabil untuk dapat menarik keuntungan dan memenangkan pertarungan … Lanjutkan membaca Kontrol Emosi Sebagai Kunci Kemenangan

Emosi, Pikiran dan Penyakit Fisik

Kondisi emosi berpengaruh pada kondisi fisik. Kondisi emosi yang tidak stabil bisa menyebabkan gangguan dan sakit fisik. Bagaimana mengatasinya? Renaturasi pikiran dan emosi! Caranya? Pesan teks seperti di bawah ini telah banyak beredar di group-group media sosial, terutama WA. Anda percaya? Boleh. Ragu? Boleh. Mau buktikan? Boleh. Logikanya, pikiran negatif setidaknya membuat perasaan tidak nyaman. Dan perasaan tidak nyaman itu menyakitkan. Sakitnya tuh di siniiii….. … Lanjutkan membaca Emosi, Pikiran dan Penyakit Fisik

Tabir Yang Menyelimuti Pikiranku Telah Hilang

 

Pengalaman klien, bernama CP di Malang (Jawa Timur), perempuan, 32 tahun, seorang aktivis sosial profesional, menarik untuk dijadikan pelajaran. Dia seorang yang terbuka, berpergaulan luas, banyak teman, dan disukai teman. Punya pekerjaan bagus dan bertanggungjawab. Secara umum tidak ada masalah dengan pekerjaannya. Juga dengan aktivitas sehari-harinya. Akan tetapi dia merasakan ada tekanan dalam pikirannya dan merasa ada tabir yang menyelimuti pikiran yang membuatnya merasa kurang fokus dalam berpikir. Dia merasa terganggu dengan hal ini, walaupun tidak sampai mengganggu pekerjaannya secara serius. Tetapi beban psikis yang dia rasakan bertambah berat karena harus “memaksa diri” menetralkan tabir yang menyelimuti pikirannya itu tak urung juga membuatnya sangat tidak nyaman.

Lanjutkan membaca “Tabir Yang Menyelimuti Pikiranku Telah Hilang”

Terapi Konsep Diri

Terapi Konsep Diri adalah edukasi mental pada diri seseorang secara mendalam dengan mengakses unsur KESADARAN INTERNAL-nya sendiri dan membiarkan “unsur kebijaksanaan diri yang paling dalam” ini yang berbicara dan membimbingnya. Dimulai dari MENGENALKAN,  kemudian MERASAKAN dan dilanjutkan dengan MENDAYAGUNAKAN KONSEP DIRI FUNDAMENTAL ini untuk melakukan perubahan-perubahan dalam dirinya (personal change) sesuai dengan apa yang dikehendaki atau diprogramkan. Terapi Konsep Diri ini untuk mengenali dan menemukan … Lanjutkan membaca Terapi Konsep Diri

Anak Kecanduan Game atau Gadget

Anak kecanduan game atau gadget. Yang tampak seperti ‘kecanduan game atau gadget‘ itu tidak pasti mengalami ‘kecanduan’ dalam arti sebenarnya. Terdapat beberapa kondisi yang mendorong perilaku ke arah penguatan untuk “kecanduan game” tersebut. Bisa terjadi karena pelarian dari suatu kondisi yang tidak menyamankan, sedangkan dirinya tidak cukup kuat untuk mengelola diri mengatasi kondisi itu. Ungkapan “daripada stress aku main game aja…”  sering menjadi pembenar tindakan tersebut. Kondisi … Lanjutkan membaca Anak Kecanduan Game atau Gadget