Resolusi 2018 dan Memohon Keajaiban Mewujudkan Harapan

Target pada 2018 dirasa terlalu tinggi sehingga kadang semangat kadang galau? Hanya keajaiban yang bisa menolong? Tahun ini berisi tumpukan pindahan harapan dan kenyataan dari tahun sebelumnya yang belum tuntas. Sebagiannya merupakan tumpukan target yang harus dicapai sehingga menjadi target yang (lebih) tinggi. Sedangkan sumberdaya beserta prosesnya membutuhkan waktu hingga mencapai hasil. Kita tak mungkin memperpendek waktu, melompatkan waktu untuk mempercepat hasil. Mempercepat proses lebih … Lanjutkan membaca Resolusi 2018 dan Memohon Keajaiban Mewujudkan Harapan

Mengatasi Menunda Pekerjaan

Menunda pekerjaan berkerabat dekat dengan malas. Salah satu penyebab seseorang menunda pekerjaan adalah ‘malas’. Dan ‘malas’ itu pun bermacam jenis, ada ‘malas insidental’, ‘malas berkelanjutan’ dan ‘malas terencana’. Malas insidental adalah ketika anda tiba-tiba saja malas mengerjakan sesuatu tanpa diketahui penyebabnya secara jelas, akibatnya: menunda pekerjaan. Malas jenis ini karena terserang rangsangan tiba-tiba misalnya mood tiba-tiba tidak nyaman, teringat sesuatu yang tidak menyenangkan, terbentur sesuatu … Lanjutkan membaca Mengatasi Menunda Pekerjaan

Mengatasi Sulit Tidur atau Insomnia

Gangguan tidur yang berupa sulit tidur atau insomnia adalah kesulitan memulai tidur dan mempertahankan kondisi tertidur. Memulai tidur bisa sulit, dan jika pun telah dapat tidur, maka penderita insomnia kadang juga sulit mempertahankan tidur. Tidur sebentar lantas terbangun. Terbangun di malam hari dan sulit untuk bisa tidur kembali, atau, bangun terlalu dini dan sulit untuk tidur lagi. Jika ditinjau dari kesehatan, kebutuhan manusia dewasa untuk … Lanjutkan membaca Mengatasi Sulit Tidur atau Insomnia