Tulisan ini diposting ketika seleksi tertulis masuk PTN masih bernama ‘SNMPTN’.
Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN) jalur ujian tertulis, sudah dekat. Tentunya, para lulusan SMA/ MA/ SMK yang berkehendak melanjutkan studinya ke perguruan tinggi, telah bersiap-siap. Dah pada siap semua kan…. :). Untuk peserta jalur undangan dan bidik misi, saya ucapkan selamat ya…. buat yang lolos masuk…. 🙂 Bagi yang belum lolos, dan harus menempuh ujian tertulis, saya ucapkan selamat juga… selamat menempuh ujian tertulis… hehe… Btw, apa aja nih persiapan kalian? Terkait persiapan materi ujian, yakin deh…. sudah pada belajar dengan baik kan… 🙂
Yang juga tak kalah pentingnya, adalah persiapan mental kalian. Kondisi mental berpengaruh pada kemampuan mengerjakan soal-soal ujian lho…. Baiknya, jaga deh kondisi mental kalian agar tetep prima…
Gimana caranya? sabaar ya… Ni, saya cerita dulu, pengalaman saya mendampingi 100-an anak peserta SNMPTN (peserta jalur undangan dan bidik misi, ngikut juga dalam sesi pelatihan saya.. hehe… gpp.. nambahi support mental..).
Pengalaman 100-an anak tersebut menunjukkan respons yang menarik terhadap 2 statement berbeda yakni “Apa yang membuat anda YAKIN bisa masuk PTN” dan “Apa yang membuat anda TIDAK YAKIN bisa masuk PTN”.
Respons terhadap “YAKIN bisa” adalah:
1. Percaya Diri
2. Doa
3. Optimis
4. Niat
5. Kemampuan.
6. Semangat
7. Dukungan Ortu
8. Kemauan
9. Strategi pencapaian
10. Ngebet bangedd.. (ini saya kutip sesuai dengan tulisan asli mereka…. kalau tulisan saya kan tidak mungkin alay begini ya…. haha….. ).
Respons terhadap “TIDAK YAKIN bisa” adalah:
Gimana dengan anda…. Kurang lebih sama kah dengan pendapat atau yang terjadi pada anda ?
Lanjut yah…
Coba perhatikan komposisi pernyataan pada kelompok “YAKIN” dan “TIDAK YAKIN” tersebut. Ke-10 pernyataan tersebut diberikan oleh kelompok peserta yang sama lho…. Jika diteliti, maka 10 statement pada “YAKIN” bisa menghapuskan 10 statement pada “TIDAK YAKIN”…
Sebelum sesi “terapi” (saya sebut Heart & Mind Intelligent Activation), edukasi pada pikiran sadar yang saya lakukan pada peserta telah membuat peserta paham bahwa 10 statement pada “YAKIN” mampu menghilangkan 10 statement pada “TIDAK YAKIN”. Artinya, sebenarnya kondisi mental dan pikiran peserta seperti yang tertulis pada 10 “tidak yakin” sebenarnya semu, atau hasil kekhawatiran yang tidak beralasan ! Para peserta telah sadar akan hal ini (by pikiran sadar), tetapi masih sebatas memahami, dan belum bisa menjalankannya (terbukti masih merasa ragu/ kurang yakin akan kemampuan dirinya, masih ada rasa galau dkk.. << tiru-tiru istilah anak-anak… hehe… 🙂 ).
Pikiran sadar bisa dengan mudah menerima LOGIKA, apalagi anak-anak CERDAS calon mahasiswa seperti peserta saya tersebut. Tetapi masalahnya, LOGIKA (pikiran sadar) belum mampu membuat pikiran dan tubuh berbuat seperti apa yang telah disadari ! Artinya, walaupun bisa mengatakan “saya mengerti bahwa kekhawatiran/ ketakutan saya akan soal ujian yang sulit itu tidak beralasan”, terbukti mereka masih kawatir, takutm grogi, was-was n galau juga…. hehe…. 🙂
SAATNYA PENDEKATAN RADIKAL…..
Di akhir sesi, saya terapkan pendekatan radikal namun menyenangkan, kepada para peserta untuk memberi edukasi bawah sadar pada LOGIKA mereka yang masih belum mampu membuat pikiran dan tubuh merespon seperti yang diinginkan. Inilah sesi Heart & Mind Intelligent Activation. Atau, “Aktivasi Kecerdasan Hati dan Pikiran”. Otak sudah cerdas, terbukti mampu berkesimpulan secara cerdas dan benar. Namun, dalam tahap ini, masih belum mampu membuat tubuh bekerja sesuai dengan kesimpulan cerdas tadi (masih takut dsb..). Nah, pendekatan radikal dan menyenangkan ini (Heart & Mind Intelligent Activation) untuk menyelaraskan fungsi otak dan tubuh agar bergerak / bekerja sesuai yang telah disimpulkan oleh otak. Artinya, kalau tidak takut ya hasilnya, tidak takutr sungguhan…. tubuh tidak lagi bergetar, jantung tidak lagiberdebar kenceng (trembling), atau “ndredeg” (bhs Jawa). Sesi berlangsung sekitar 15 menit (plus edukasi awal sebagai introduksi selama 15 menit)…
Usai sesi, para peserta menyatakan: “saya sudah merasa lega, plong dan tidak kawatir lagi”… “saya tidak takut lagi sekarang pak…”.. “saya lebih siap sekarang…”. “saya bertambah yakin dan siap tempur…”.
Artinya, kesimpulan hasil otak sadar yang menyatakan “bisa menerima logika bahawa 10 YAKIN itu bisa mengeliminasi 10 TIDAK YAKIN” bisa nyambung dengan respons pikiran dan tubuh. Hasilnya, bener-bener yakin dan bisa.
Heart & Mind Intelligent Activation ini menyelaraskan pikiran dan hati serta emosi (cipta-rasa-karsa) yang kita miliki, agar kesimpulan otak hasil olah pikir secara sadar benar-benar mampu membuat tubuh kita merespons sesuai dengan kemauan kita. Misalnya, jika kita ingin memperkuat keyakinan, jadinya bya yakin betulan… jika ingin membebaskan dari rasa takut, hasilnya ya terbebas dari rasa takut betulan…. dsb….
